有些准妈妈在进入临产阶段，因为害怕分娩，精神十分紧张，表现为全身肌肉紧缩，甚至大声喊叫不止。
精神高度紧张对分娩十分有害，因为全身肌肉处于紧张收缩状态，不利于软产道的生理性扩张，同时也影响正常产力的发挥；而且情绪紧张还会传递给中枢神经系统，抑制子宫收缩，造成子宫收缩无力，并导致对疼痛的敏感性增强，使准妈妈宫缩时感到更加疼痛。越疼痛就越紧张、越害怕，一旦造成恶性循环，就会导致产程延长，发生滞产和胎儿宫内窒息，甚至有可能危及胎儿的生命，对准妈妈的生命安全也会造成威胁。
可见，准妈妈要对分娩有正确的认识，消除心中的恐惧：
(1)要明确分娩是一种自然的生理现象，是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。分娩时的疼痛只是由于害怕才变得厉害，如果从临产开始就心中有数，泰然处之，情绪稳定，疼痛就不会那么严重了。
(2)准妈妈应该充分相信现代医学技术，分娩的安全性已经大大提高了。即便出现分娩困难，或有一定危险，医生也会马上施行剖腹产术。所以产妇的顾虑是不必要的，应该放心地待产。
(3)满怀信心地分娩，信心是最重要的，而且产前细致的准备，准妈妈不慌不忙地进入医院，安心坦然地待产，对稳定临产时的情绪、防止精神过度紧张是十分有益的。
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