请问怎样才能没有痛感地、自然顺利地将胎儿娩出呢？
研究表明引起分娩疼痛的主要因素有：子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维而产生剧烈疼痛；胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉；另外还有孕妈妈心理的紧张。知道了“痛”从何来，要应对疼痛就不那么困难了。这些方法包括：
1．丈夫陪产家庭式分娩
进了产房，亲人的陪伴能有效地消除孕妈妈恐惧、紧张等情绪。
2．全程导乐陪伴分娩
丈夫可为妻子的分娩请一个经验丰富的随身“教练”，她会时刻陪伴在孕妈妈的旁边，教孕妈妈如何呼吸、如何用力，不断给予各种支持、帮助和精神上的安慰鼓励，她会根据对自身分娩经历的体会和经验，提供有用的方法和建议来减缓孕妈妈的痛苦，以促进分娩过程顺利完成。
3．硬膜麻醉无痛分娩
硬膜麻醉无痛分娩能让孕妈妈从生理感觉上消除痛苦。尤其适合特别怕痛的初产妇、宫缩强烈导致严重产痛的孕妈妈。
不过，“无痛分娩”技术对医院的环境和条件要求相当严格，所以建议孕妈妈在决定是否采用“无痛分娩”之前，要咨询好所在医院的服务如何，产房设备是否合乎标准，医护人员是否具有相关资格等等。
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