你的位置：首页 > 母婴保健 > 孕妇保健 > 正文

产后怎样做脚踩踏板运动

作者: 2013-03-18 09:40:11 |来源: | 作者:管理员 |

脚踩踏板运动可防止腿部肿胀并改善血液循环，特别适合产后锻炼。产妇只要踝部用力将两脚向上弯，再向下弯，随时都可练习。这项运动也适合剖宫产手术的产妇。