本草五验方，帮你留住青春的叶绿花香

《本草纲目>这部家喻户晓的中医名著，不仅是名医李时珍千辛万苦的呕心力作，其清水草木、天然养颜，更裨益当今无数爱美女性。下面，就向大家推荐五款本草养颜验方，帮你留住青春的叶绿花香。

薰衣草

紧张、匆忙、高压是职业女性的生活写照，不过，有薰衣草来帮忙，留住宁静的心境便不成问题。

抓一把薰衣草，用水煮过，洗澡时倒入，即使不泡澡闻着淡淡的香味就足以让你身心宁静。如果你怕薰衣草在浴缸里不好清理，可以事先将薰衣草用纱布或是毛巾包住，再来煮。这种薰衣草包还有一个妙用，就是可以在洗澡的时候，当做按摩袋，用来敷面或是针对皮肤需要保养的部位特别呵护。此外，你还可以在睡觉前将l～2滴薰衣草精油滴于枕头上，但是千万别滴多了，因为多了反而会影响睡眠。

玫瑰

玫瑰被誉为美容花茶中的皇后。《本草纲目》中有言：玫瑰花有行气、活血、化淤、调和脏腑的作用，经常饮用可使气血顺畅运行，面色红润。

工作之余，可以取玫瑰花15克泡水，气虚者可加入大枣3～5枚，肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。此花性质温和，适宜天天饮用，不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，在经期最好不要饮用。

橘子皮

《本草纲目》中说，橘子皮可通气、止咳、化痰，可以用来泡水喝。其实，橘子皮还是去角质的好材料。

将橘子皮洗净晒干后掰碎，再捣成碎末，加入一点酸奶，这就是含有橘子精油的去角质乳液。这种乳液可以去面部角质，温和又不刺激，而且能提亮肤色，委实不错。此外，柠檬皮、柚子皮也可以像橘子皮那样拿来用，捣烂加酸奶混合，然后敷在嘴唇上，轻轻打圈按摩，5分钟后清洗掉即可。

豆子面膜

《本草纲目》里说，黄豆有“容颜红白，永不憔悴”的作用。黄豆是豆中之王，可以榨成豆浆来喝，而豆渣可以用来做面膜或者体膜，这是宫廷面膜的配方。使用豆渣时，可以不加任何东西，也可以和少许蜂蜜调和在一起敷在脸上或者身上，不久之后肤色就会变白变嫩。长期坚持，皮肤就会完全改观，白胜雪，嫩如玉。

鱼皮冻、肉皮冻

《本草纲目》中有很多关于鱼的记载，比如鳜鱼“补虚劳，益脾胃”，黄花鱼“开胃益气，水有积食”。经常吃鱼肉，能使肌肉更加紧致，皮肤紧绷而富有弹性。所以，女性朋友可以经常给自己熬点鱼皮冻，对紧肤大有帮助。制作方法如下：将鱼皮、鱼骨、鱼鳔等洗净，加入花椒、大料、盐，加水熬煮成鱼皮冻，放入冰箱冷藏，成块后切成长条，然后拌上蒜汁、醋即可食用。

与鱼皮冻相类似，肉皮冻也具有紧肤的效果。制作方法如下：将300克猪皮刮洗干净，用热水焯过后切块；黑豆150克、红枣20颗（去核）用水洗净，放入煲内加水煲至七成熟，再加猪皮煲半小时，最后放入调味品即可食用。