你的位置:首页 > 母婴保健 > 产后护理 > 正文

产后可以读书看报吗

作者: 2015-01-16 11:36:26 |来源: | 作者:管理员 |

请问在产后可以渎书看报吗?

孕期没有发生妊娠高血压综合征,血压是正常的,眼底没有改变,周身又没有其他疾病的话,产后完全休息好之后,读书看报是可以的。

产后最初几天,最好是半坐起,在很舒适的位置看报或读书,不要躺着或侧卧位阅读,以免影响视力;阅读时间不应太长,以免造成视力疲劳;光线不要太强,以免刺眼,也不应太暗,亮度要适中。

产后不要看惊险或带有刺激性的书籍,以免造成精神紧张;看书也不能看得很晚,以免影响睡眠,睡眠不足会使乳汁分泌量减少,应加以注意。