产后妈妈预防耻骨联合分离症应做到以下几点。
(1)平时积极参加体育锻炼，以增强肌肉韧带张力。
(2)孕妇在妊娠期间可适当做些屈伸火腿的练习，但要避免腰、臀部的大幅度运动和其他剧烈运动。
(3)若骨盆某关节患有结核、风湿等病症时，应在治愈后再妊娠。
(4)孕期营养要适中，防止胎儿因胎头过大而在分娩时加重耻骨分离。
产后妈妈预防耻骨联合分离症应做到以下几点。
(1)平时积极参加体育锻炼，以增强肌肉韧带张力。
(2)孕妇在妊娠期间可适当做些屈伸火腿的练习，但要避免腰、臀部的大幅度运动和其他剧烈运动。
(3)若骨盆某关节患有结核、风湿等病症时，应在治愈后再妊娠。
(4)孕期营养要适中，防止胎儿因胎头过大而在分娩时加重耻骨分离。
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