运动后，产妇体内会产生乳酸堆积，形成酸乳，而此时哺乳容易引起宝宝的不适。专家建议产妇尽量在运动前喂乳，或者先将母乳事先吸存于瓶内，保存到冷藏室内，再给宝宝喂奶。
如果一定要锻炼之后给宝宝喂奶，最好在运动结束3～4个小时后进行。
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