很多地方有坐月子喝麻油鸡洒之说，其实这种做法是不科学的。由于古代妇女在家庭中的地位往往是最低的，大部分的妇女长期处于营养不良的状态，而坐月子是一个母以子贵，名正言顺可以休息，补养气血的时机。
而现代人热量往往过剩，坐月子调养气血同然非常有必要，均衡的饮食、适当的休养也很重要，热量并不等于营养。所以产妇要考虑食物的营养成分及所含的热量，不要吃一堆没有营养价值却只有热最的食物，反而造成身体的负担。
很多地方有坐月子喝麻油鸡洒之说，其实这种做法是不科学的。由于古代妇女在家庭中的地位往往是最低的，大部分的妇女长期处于营养不良的状态，而坐月子是一个母以子贵，名正言顺可以休息，补养气血的时机。
而现代人热量往往过剩，坐月子调养气血同然非常有必要，均衡的饮食、适当的休养也很重要，热量并不等于营养。所以产妇要考虑食物的营养成分及所含的热量，不要吃一堆没有营养价值却只有热最的食物，反而造成身体的负担。
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