很多产妇生孩子后，为了迅速恢复原来苗条的身材，便立即节食减肥。这样做是有损身体健康，并不利于哺育婴儿的。
这是因为产妇在临产前所增加的体重，主要是水分和脂肪。而要在产后哺育婴儿，拥有这些水分和脂肪不但是很必要的，有时还根本不够用。因此，产妇产后不仅不可立即节食减肥，而且应该多吃一些富含营养的食物，每天吸收不少于2800千卡的热量。只有如此，才能保证哺乳和自身身体的需要。若想节食减肥，应过了哺乳期后丁耳开始。
很多产妇生孩子后，为了迅速恢复原来苗条的身材，便立即节食减肥。这样做是有损身体健康，并不利于哺育婴儿的。
这是因为产妇在临产前所增加的体重，主要是水分和脂肪。而要在产后哺育婴儿，拥有这些水分和脂肪不但是很必要的，有时还根本不够用。因此，产妇产后不仅不可立即节食减肥，而且应该多吃一些富含营养的食物，每天吸收不少于2800千卡的热量。只有如此，才能保证哺乳和自身身体的需要。若想节食减肥，应过了哺乳期后丁耳开始。
