宝宝运动智能开发小游戏

作者: 2012-09-20 09:29:00 |来源: | 作者:管理员 |

小猫钓鱼:当宝宝躺在自己的婴儿床里时,妈妈用双手紧紧握住宝宝的双手,感受宝宝的力气,然后慢慢地将他拎起,使他从躺的姿势变成坐的姿势。这个游戏可锻炼宝宝全身的肌肉、提高肌耐力,有助于宝宝日后学习爬行和走路。建议此游戏每天做3~5次。

“踩自行车”:将宝宝的脚抬起来,并用左右手各自抓住宝宝的左右脚,一前一后帮宝宝做运动,就好像宝宝在踩自行车那样。帮宝宝换尿布、洗澡时,比较适合玩这个游戏。这个游戏有利于锻炼宝宝的腿部肌肉。做运动时,越是年龄小的宝宝,动作越要轻柔。刚开始做这个游戏时,运动的频率要比较慢,然后再逐渐加快。同时,为了增强游戏的趣味性,你可以在帮宝宝做运动时,配合节奏念唱儿歌。

“滑滑梯”:妈妈坐在地上或床上,屈膝,把自己的小腿当做是滑梯,让宝宝从膝盖下方慢慢下滑。做游戏时要注意,妈妈的手一定要护着宝宝,尤其是颈部。这个游戏既可增强宝宝的平衡感,又可增强空间感知觉。这个游戏不但适合小宝宝,也适合6个月以上的宝宝。父母可以坐在椅子上,让整个腿伸直,使滑梯的长度变长、倾斜度变大,让宝宝玩。做游戏时要注意,妈妈的大拇指让宝宝的五个手指握住,妈妈剩余的四个手指抓住宝宝的手腕,以保证宝宝的手腕不受伤。6个月以上的宝宝在玩这个游戏时,可将宝宝整个人吊挂起来,轻轻地前后摇晃。在做游戏时,不要前后、左右地胡乱摇晃,否则很容易让宝宝的关节受伤。

“我是小青蛙”:这个时期的宝宝不会跳的动作,但这个游戏可以让他体验跳的感觉:妈妈坐在椅子上,双手抱着宝宝,把他的双腿放在你的大腿上,然后你的脚跟有节奏地抬起、放下,宝宝就可以感受跳跃的感觉。你还可以同时念儿歌:“我是小青蛙,我爱跳、跳。”这个游戏十分好玩,宝宝一定会喜欢,而且它有利于宝宝腿部的肌力、肌耐力、弹跳力的发展。

“我是小球手”:抓东西、拿东西的动作可促进宝宝手部的小肌肉运动。在这一时期,玩“我是小球手”的游戏比较适合:让宝宝在地上或床上坐着,然后你滚一个球给他,让他去抓这个球,可训练他的手眼协调能力。有时,当宝宝抓住一个球后,你不妨再滚一个球给他,看看他会如何反应:是放掉先前抓的球呢,还是用另一个手去抓第二个球。

走线游戏:走线就是事先用粉笔、颜料或有色宽胶带等在地板的一大片空地上画出一条线,然后宝宝踩着这些线,以脚尖对脚跟的方式慢慢行走。除了一条线,有时也可以画两条椭圆形的同轴线,宝宝会学着像钢索演员那样前脚接后脚地踏线而行。为了保持平衡,宝宝也会竭尽全力稳住自己。父母可以自己也做这样的练习,向宝宝展示自己是如何放脚的,之后宝宝就会在后面模仿。此时,也可以播放音乐来配合宝宝的练习。可以选择一首非常简单的进行曲,进行曲的开始节奏不要很快,也不要很明显,但要能给宝宝伴奏,激发宝宝的自发努力意识。慢慢地,宝宝也能够听懂音乐了。这个游戏也非常适合在家庭中进行“亲子走线”,父母利用工作之余或周末,在家里客厅地板上做一条线或做一个“椭圆”,配合欢快或舒缓的音乐,带着宝宝进行“线上”活动,此项活动,不仅能把宝宝从“看电视”中解脱出来,还能密切亲子关系,增进亲子感情。