要想宝宝的头发长得好，父母应该从哪些方面做起呢？专家表示：营养、清清、休息、阳光这四方面对提高宝宝的发质最为重要。所以，要想宝宝头发好，父母应从上述四方面做起：
(1)营养均衡
这对头发生长尤其重要，要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配．富含碘元素的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果孩子有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正。这样才能保证丰富、充足的营养通过廊液循环送到毛根，促进头发生发。
(2)清洁头发
经常给宝宝清洗头发，可促进宝宝头发的生发和生长，还可以避免头皮上的油脂、汗液和污染物刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染等不良后果
(3)充足睡眠
睡眠不足容易引起宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，其是影响头发生长的间接因素。
(4)阳光照射
适当接受阳光照射对宝宝的头发生长也很有好处，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。但值得注意的是，日光照射强烈时，千万不能让宝宝的头皮暴晒，这时，戴上一顶遮阳帽，防止晒伤头皮。
儿童营养误区
