日光浴是让阳光直接照射。婴儿习惯了外面的空气以后，就可以开始日光浴。日光浴可使婴儿的血液循环通畅，增加钙质和维生素D，使其骨骼、牙齿和肌肉结实。还可以满足婴儿手脚想自由活动的欲望，进一步增进安眠和食欲。
日光浴从婴儿出生后一个月左右开始，但由于直射阳光的刺激相当强烈，因此不能突然裸体长时间地照晒。在有直射阳光的室内。可先从脚腕开始，过四五天习惯了以后，从膝盖到下肢再照晒四五天，然后再到大腿，以四五天的间隔，再到腹部、胸部直至全身。
日光浴大约经过1个月就可以进展到30分钟左右的全身浴。实施时间和户外空气浴相同。夏天紫外线强烈，即使在室内散射光线也很充足，因此没有做日光浴的必要。晒太阳机会少的冬季，应特别注意日光浴。
