一般来说，人所需要的睡眠的时间随着年龄的增长会越来越短。初生儿几乎需要睡一整天；1-4岁的宝宝夜里要睡12小时，白天要睡3个小时左右；5~6岁的宝宝一天睡12个小时是必要的。宝宝入睡的时间，以晚上9点以前为好，起床时间则最好在早晨6点半左右。
另外，一定要养成宝宝午睡的习惯，午睡时间控制在1~2小时为宜。事实证明，午睡对保护宝宝大脑智力很有好处，可确保下午的精力旺盛。
一般来说，人所需要的睡眠的时间随着年龄的增长会越来越短。初生儿几乎需要睡一整天；1-4岁的宝宝夜里要睡12小时，白天要睡3个小时左右；5~6岁的宝宝一天睡12个小时是必要的。宝宝入睡的时间，以晚上9点以前为好，起床时间则最好在早晨6点半左右。
另外，一定要养成宝宝午睡的习惯，午睡时间控制在1~2小时为宜。事实证明，午睡对保护宝宝大脑智力很有好处，可确保下午的精力旺盛。
小儿多动症的...
