芝麻黑豆泥鳅汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-02-07 12:03:42
芝麻黑豆泥鳅汤
原料:泥鳅500克,黑豆、黑芝麻各60克。
芝麻黑豆泥鳅汤的做法
1.黑豆、黑芝麻洗净;泥鳅放冷水锅内,加盖,加热烫死,洗净,干水后下油起锅稍煎黄,铲起。
2.把各用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至黑豆烂,调味食用。每日1料。
功效:具有补肾健脾、养血生发的功效。适用于脾肾两虚,精血亏损。症见脱发,须发早白;或脾虚瘦弱的面色萎黄;或肾虚的阳痿,消渴,便秘;或湿盛疮癣瘙痒等。
特别提示:脾胃虚弱,食后腹胀者。不可服用。
白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。...[更多]
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。