桂圆兔腿枸杞汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-09-05 11:31:11

桂圆兔腿枸杞汤

材料:兔腿肉350克,桂圆10颗,枸杞子3克

调料:精盐少许

桂圆兔腿枸杞汤的做法

1、将兔腿肉斩块汆水,桂圆、枸杞子洗净备用。

2、净锅上火倒入水,调入精盐,下入兔腿肉、桂圆、枸杞子煲至熟即可。

桂圆兔腿枸杞汤

此汤功效:益气补血

煲汤网特别提示:桂圆最好去掉内核。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合孕产妇食用。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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