红枣羊胫骨汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-12-02 15:45:20
红枣羊胫骨汤
材料:羊胫骨300克,红枣35克。
红枣羊胫骨汤的做法
1.羊胫骨洗净斩件,红枣洗净。
2.锅内放适量清水,加入羊胫骨,煮开后撇去浮沫,小火煲制1小时,加入红枣后继续煲制30分钟,调味即可。
食疗功效:补脾养血,补肾益气,养血安神。
煲汤网特别提示:可将红枣压扁去核。
红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效