雪莲果骨头汤

□ 作者：依依 ‖ 来源：依依美食博客 2011-06-26 01:01:07

3、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。

4 、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。

注意：低血压的朋友不宜多吃，偶尔吃少量倒也无妨。

雪莲果骨头汤的做法

特别提示：煲汤的肉类（如骨头、瘦肉等）应先飞水，洗干净浮沫再下锅煲。

雪莲果含有较高果寡糖和20种人体必需的氨基酸，还含钾、钙、镁、锌、硒、铁等微量元素和丰富的矿物质。雪莲果能降血脂和胆固醇，预防和治疗高血压，对心脑血管疾病和肥胖症等有一定疗效...[更多]

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刚开始吃雪莲果，感觉真的不错，不过生吃不宜太多，胃寒的人应注意！

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