青豆党参排骨汤
材料:青豆50克,党参25克,排骨100克
调料:盐适量
青豆党参排骨汤的做法
1、青豆洗净,党参润透后切段。
2、排骨洗净,斩块,汆烫后捞起备用。
3、将上述材料放入煲内,加水以小火煮约45分钟,再加盐调味即可。
此汤功效:益气补血
煲汤网特别提示:青豆最好先用温水泡一下,以去除豆腥味。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
...[更多]
煲汤网小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦