简单版洋葱番茄汤
□ 作者： ‖ 来源： 2019-04-15 17:10:25
洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症
洋葱番茄汤
主料：番茄1个，洋葱、胡萝卜、芹菜各50克。
辅料：香叶、盐、胡椒粉、食用油各适量。
洋葱番茄汤的做法
1、将番茄清洗干净，切成薄片。
2、胡萝卜、洋葱均清洗干净，去皮切成片状。
3、芹菜清洗干净切段。
4、热锅放油，下胡萝卜、洋葱、芹菜炒至变色。
5、再倒番茄、清水煮沸后，加盐、胡椒粉、香叶调味即可。
随着医药和生物化学研究的发展，洋葱更加博得人们的欣赏，它对人体的营养、医疗和保健作用已被科学证实，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱营养价值极高，其肥大的鳞茎中含糖8 5%，干物质9 2%，每100...[更多]
煲汤网小提示
洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分，对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
