桂圆阿胶红枣粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-02-16 18:03:37
桂圆阿胶红枣粥
适用人群：适用于胃病引起的贫血症明显的病人。
用法宜忌：分2次早晚服，温热食。
材料：桂圆肉12克、红枣15克、花生仁20克、阿胶30克、糯米100克、红糖少许、白酒适量。
桂圆阿胶红枣粥的做法
1．糯米淘洗干净，用凉水浸泡发胀，沥水。
2．取一只大杯，倒入沸水，将阿胶和白酒放在小杯子里；将小杯子坐于沸水中直至阿胶溶解；先将桂圆肉去杂质，洗净；红枣洗净，去核备用。
3．锅内加适量凉水和桂圆肉、红枣、花生仁，用中火煮至水分剩余1/3。
4．加入糯米，用武火煮沸，转文火煮成粥。
5．放入溶解的阿胶，边煮边搅匀，煮沸，加入红糖调匀即可。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
