栗子猪瘦肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-29 13:38:23
栗子猪瘦肉汤
原料：栗子250克，猪瘦肉250克。
栗子猪瘦肉汤的做法
1．栗子去壳，猪瘦肉洗净切块。
2．以上两味加水适量同煮汤。加食盐及味精调味服食。
功效：益气，养血，补肾，滋阴。适用于慢性支气管炎、病后体虚等。
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...[更多]
煲汤网小提示
鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强
牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；栗子甘温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素c，每100克中高达40毫克。此外，富含胡萝卜素、B
