鲍鱼菜干汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-03-23 11:32:02
鲍鱼菜干汤
原料:鲍鱼2个,白菜干100克,生姜2片。
鲍鱼菜干汤的做法
1.鲍鱼用水浸4小时后,用清水洗净。
2.白菜干浸软,切短段。
3.把适量清水煲滚,放入全部用料煲滚,慢火煲4小时,下盐调味。
功效:适用于高血压,阴虚火旺,头晕脑胀,掌心发热,眼目干燥,眼底出血。
鲍鱼果营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富;人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。...[更多]
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