金汤酸辣鱼锅
形容这款汤,咋老让我感觉它很女性化呢,看似没辣椒,清清淡淡的,但入口酸、鲜,之后辣劲上来,温柔中带着热情。是不是很多男童鞋都喜欢这样女童鞋嘀呢,呵呵。
这款汤的灵感来自潇潇那款金汤酸辣牛肉,有天,买到海南产的黄灯笼辣椒酱,马上就想到她这个菜了。
这些天老馋鱼,天又倍冷,就试着煮了锅鱼汤,加了点西红柿提鲜,味道比我想像更好,酸酸辣辣,灯笼椒辣味后劲很足,汤水金灿灿的,看着暖人,喝着更是暖身。
暗藏给力的温柔暖身汤---金汤酸辣鱼锅
原料:草鱼、萝卜、西红柿、黄灯笼辣椒酱、泡姜、大葱、青红椒、白醋、泡椒水、盐。
金汤酸辣鱼锅的做法:
1.西红柿切块,萝卜切片,泡姜切粒,大葱切片,青红椒斜切片。
2.锅热后倒油,下鱼块,鱼皮朝下,小火煎至鱼皮发黄即可。
3.另一锅中炒香泡姜粒和葱片,加入黄灯笼辣椒酱炒香,炒至水份变干出油——黄辣椒酱辣劲足,放的量自己掌握。
4.倒入适量热水,烧开,汤会变成金黄色——水的量看鱼的多少,大概目测下,刚好没过鱼即可。
5.把煮开的汤水过滤掉泡姜粒、大葱和辣椒酱皮,汤水可入砂锅(或汤锅)中。
6.下入萝卜片、鱼块。
7-8.淋入1勺白醋、3勺泡椒水。
9.下入西红柿块,小火炖开,约炖20分钟,萝卜片熟,撒上青红椒片,调入适量盐,关火即可——先尝下汤再调入盐的量,辣椒酱和泡椒水都有咸味。
特别提示:西红柿是用来提鲜,鱼可选你喜欢的淡水鱼,黄灯笼辣椒酱是这款汤的灵魂。
草鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质26.6克,脂肪8.9克,钙160毫克,磷312毫克,铁9.3毫克,维生素B2 0.17毫克,烟酸2.2毫克。其肉质肥厚细嫩,可清炖、红焖、红烧、蒸、炸等;头、肠可单独做成菜。每餐摄入量200克...[更多]
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