韭黄带丝汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2011-06-26 00:23:30
韭黄带丝汤
原料:五花肉150克,韭黄150克,海带100克。精盐、酱油、醋、胡椒粉、水淀粉、肉汤各适量。
韭黄带丝汤的做法
1.把五花肉切丝,用精盐、水淀粉拌匀腌上;韭黄切段;海带切丝,用开水焯一下。
2.将适量肉汤(可用罐头清汤、鸡精清汤等代替.上旺火烧开,放入丝略煮,捞出放在汤盆内;将肉丝抖散入锅中汆熟,放入韭黄、胡椒粉、精盐、酱油、醋调好味,盛入汤盆即可食用。
特点:汤味鲜美,营养丰富。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效