鱼羊鲜汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-09-30 23:53:36
鱼羊鲜汤
调料:精盐6克
鱼羊鲜汤的做法
1、鲫鱼治净斩块,羊肉洗净切块。
2、净锅上火倒入水,调入精盐,下入鲫鱼、羊肉煲至熟即可。
此汤功效:延缓衰老
煲汤网特别提示:可在汤中加少许陈皮,以去除腥味。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。
鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克...[更多]
煲汤网小提示
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