营养又健康的食补汤品,降脂又降血压,怎么制作山楂莲叶排骨汤?
山楂莲叶排骨汤
主料:山楂20克,排骨250克,乌梅2枚,薏米20克。
辅料:荷叶、盐各适量。
山楂莲叶排骨汤的做法
1、排骨清洗干净,焯水,斩件。
2、山楂、荷叶、乌梅和薏米分别用清水浸透,清洗干净。
3、将山楂、排骨、乌梅和薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用大火煲至水沸。
4、加荷叶,中火煲约3小时,加盐调味即可。
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