番茄鸡蛋汤
□ 作者： ‖ 来源： 2017-09-04 11:19:47
番茄鸡蛋汤是一道常见的家常菜。番茄是一种常见的水果型蔬菜，味道酸中带甜，汁多爽口，富含各种维生素和微量元素，经常食用对人体非常有好处的健康食品。番茄鸡蛋汤做法简易，味道可口，营养丰富，是一道十分受欢迎的菜肴。
番茄鸡蛋汤
材料：番茄2个，鸡蛋1个。
调料：盐、葱花、香油各适量。
番茄鸡蛋汤的做法
1、番茄洗净，去蒂去皮，切块；鸡蛋磕入碗中，打散。
2、汤锅置火上，放入适量清水烧开，下入番茄，用小火煮10分钟，淋入鸡蛋液搅拌成蛋花。
3、在锅中加入盐调味，撒上葱花，淋上香油即可。
该汤功效：保养皮肤、消除色斑
本品含有番茄红素和维生素C，可抑制黑色素形成，经常食用具有保养皮肤、消除雀斑的功效。
禁忌人群：肾功能衰竭患者
番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我...[更多]
煲汤网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
