甜菜粳米粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-04-27 12:32:51
甜菜粳米粥
原料：新鲜甜菜200克，粳米100克，精盐适量。
甜菜粳米粥的做法
新鲜甜菜洗净，切碎或捣汁，与洗净的粳米一起放入砂锅，加水煮成粥，加精盐调味即可。分2次温服。
功效：清热透疹，健脾益胃。适用于麻疹透发不畅的患儿。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
