西瓜子仁红枣粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-06-13 10:05:11
西瓜子仁红枣粥
原料：西瓜子仁50克，糯米100克，红枣15枚。
西瓜子仁红枣粥的做法
1．将西瓜仁洗净，加水捣烂，放入沙锅，加清水浓煎30分钟，过滤取汁，备用。
2．将红枣、糯米分别淘洗干净，一同放入沙锅，加适量水，煨煮成稠粥，粥将成时兑入西瓜仁浓煎汁液，拌和均匀即成。
服法：早、晚分服。
功效：滋阴补虚，利尿降压。
主治：各型高血压病。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
