天麻猪脑粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-06-08 12:10:18
天麻猪脑粥
原料：天麻15克，猪脑髓1个，粳米250克。
天麻猪脑粥的做法
将猪脑洗净，同天麻、粳米一起放入沙锅内，加清水适量，煮成稀粥，以猪脑熟透为度。加入调料调味即可。
服法：每日晨起温服1次。
功效：填精益脑，平肝熄风。
主治：适用于血压偏高，神经衰弱，失眠，头胀，头昏，耳鸣，记忆力衰退的病人。
说明：猪脑髓性平味甘，含有丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B等，能补虚疗损，滋肾补脑。天麻平肝熄风。
很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
