大米绿豆粥
□ 作者:youhaha ‖ 来源: 2015-05-30 20:09:44
3、加水至最高水位线,勿超过;
4、放入机头,不用安装超微劲磨器;
5、接通电源后,用面板上的多功能按键,选择营养米粥功能,按启动,豆浆机开始工作;
6、大约40分钟,豆浆机鸣叫,去掉电源,抬起机头;
7、用勺子舀一勺看看,是粥呢,真的是粥,剩下的就是我啧啧称赞啦。
8、盛入碗里开喝,真的不是米糊,和平时用电饭煲或高压锅熬粥完全一样啊,太神奇啦。
绿豆大米都没有浸泡,豆浆机工作的时候,听见启动了有2次,绿豆已经开沙,非常棒哦。
绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用