准妈妈在怀孕与生育的过程中，会出现一些心理上的变化，比如孕期及产期的情绪波动，以及在养育孩子的过程中可能出现的情感转移，这对于准爸爸和爸爸们都是一个不小的冲击。很多家庭矛盾因此而起。
◎克制特殊时期的性需求。准妈妈因为怀孕的缘故，在孕前期及孕后期都要杜绝性生活，即使是孕中期，在性生活过程中也必须注意安全。这对于准爸爸的性需求是一个非常大的挑战，换句话说，就是考验准爸爸的时候到啦！准爸爸不要有心理失衡感，为了自己的妻子和孩子，用另外的一种方式陪妻子一起经历孕育之痛，这也是为人夫、父所应该付出的代价。
◎理解妻子的情绪变化。准妈妈在孕产期会遭遇坏情绪，会经常觉得心里不平衡，这是正常的生理现象。准爸爸应陔做的是想办法帮准妈妈转移情绪，而不是针锋相对。其实这个时期的女人要求并不多，只是来自丈夫的陪伴与安慰，多些微笑，多些爱抚，就足够了。妻子的好情绪也是孩子健康的保障，准爸爸要加油哦！
◎适应妻子的情感转移。孩子出生后，原来夫妻之问你侬我侬的关爱一定会有一个过渡期——过渡到孩子身上，尤其是女人。这个心理准备也要做好，并不是说妻子对丈夫看似关注少了，就是忽视他，事实上不是这样。人心只有一颗，大脑只有一个，一分为二之后，肯定不如一整份看上去更明显，但爱不会少。互相埋怨只能打造怨偶，在这个时候，夫妻双方都应该刻意地注意自己的表达方式，并且互相包容。
应重视儿童的早餐
