个子比较矮的女性一般骨盆比较小，如果胎儿太大，就很难顺产。可见个子矮小的准妈妈控制胎儿的体重显得格外重要。首先，每餐不要吃得太饱，最好能够少食多餐。
在营养均衡的前提下多吃蔬菜和水果，少摄入高热量、高脂肪、含糖比较多的食物。准妈妈也可以做适量的运动，诸如散步、孕妇操等为顺产做好身体上的准备。个子矮小的准妈妈尤其需要锻炼大腿和会阴部肌肉的力量。
除了以上准备外，个子比较矮的准妈妈一定要去医院做产前检查，确保没有其他问题的情况下，胎儿也没有超过8斤，那么还是可以顺产的，只是要做好准备，生产的过程中医生可能会进行会阴侧切，人为加宽准妈妈的产道以使胎儿顺利分娩。
为什么儿童不...
