出牙是指第一批20颗牙齿（称为乳齿或乳牙）从牙龈表面冒出的过程。通常，牙齿按如下顺序逐步萌发：6～12个月大时冒出分别位于上颌和下颌中间的中切牙；9～13个月时冒出侧切牙；16～22个月时冒出犬牙；13～19个月时冒出第一磨牙，25～33个月时冒出第二磨牙。大多数宝宝在3岁以前会长出所有乳牙。这个时期，宝宝的牙齿“破龈而出”，牙龈开始发痒、肿胀，口水增多，肯定会非常疼痛，宝宝可能变得爱哭闹，心情烦躁，脾气暴躁，甚至拒绝进食，难以入睡。
此外，一些宝宝还会因为唾液性质和数量产生变化而导致胃肠反应，引发呕吐和轻微腹泻。虽然，宝宝出牙疼痛是正常现象，但是，爸爸妈妈不会眼睁睁看着宝宝受苦，所以要做一些准备，帮助宝宝一起度过这个难关。
1.按摩牙龈
轻轻按摩牙龈对缓解宝宝出牙的疼痛很有帮助，按摩前先把手洗干净，然后轻柔地摩擦宝宝的牙龈，注意力度要适当。
2.冷敷牙龈
一些冰凉的东西有助于舒缓发炎的牙龈，转移宝宝的注意力。可以把冰块用毛巾包住，让宝宝吮吸，注意不能让宝宝直接咬冰块，以免损伤牙龈，可以裹上一个毛巾，这样不仅能让宝宝更舒服地咬住冰块，还能防止冰块滑入喉咙，冷敷时要时刻看着宝宝，防止宝宝吞F冰块引起窒息。此外，冰香蕉、胡萝1由于味道可口，而且能起到冷敷的作用，又不至于担心误食，也是不错的选择。
3.使用咬牙胶
咬牙胶要色彩漂亮、厚度适合、软硬适度，而且一定要注意对牙胶的清洗和消毒。牙胶也可以放入冰箱的冷藏室里，凉凉的感觉更能降低宝宝牙床的痛感。使用磨牙棒
洗净宝宝的双手，让宝宝自己抓住磨牙棒，慢慢摩擦正在长牙的牙床，要注意应该每天都给宝宝使用磨牙棒，而且应该让宝宝保持坐立姿势，家长最好能够在旁边监护，用量根据实际情况而定（至少一条）。
4.巧用奶瓶
让宝宝含冰镇橡皮奶嘴也能起到作用，或者在奶瓶中注入水或果汁，倒置后将奶瓶放入冰箱，保持倒置方式，让液体变凉甚至冻住，奶瓶的冻奶嘴也能起到减轻疼痛的作用。要注意查看奶嘴有没有裂开。
