锻炼咀嚼能力，有利于牙齿的发育和成长，如果咀嚼能力不强，会导致宝宝颌骨发育不好，导致牙齿排列不齐。
食物被咀嚼之后会变得细碎，可以提高消化酶的活性，有利于吸收营养，促进消化。
宝宝充分的咀嚼可以训练口腔、舌头、嘴唇等相应器官肌肉的协调性及灵活性，使宝宝发音更加清晰准确，为语言的形成打下良好的基础。
吞咽咀嚼训练有利于分泌唾液腺，让唾液与食物充分混合，促进食欲。
吞咽咀嚼还有利于头面部骨骼、肌肉的发育，可以加快头部血液循环，增加大脑的血流量，使脑细胞获得更多的氧气和养分。
充分地咀嚼还有利于肠胃功能的发育。
学会咀嚼吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。
孩子洋快餐的危害
