五味枸杞汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-02-05 12:52:37
五味枸杞汤
原料:五味子、枸杞子、冰糖各50克。
五味枸杞汤的做法
1.枸杞子洗净;将五味子装在净纱布袋内。
2.药袋与枸杞子同煎,加水1000毫升,煮汤。
3.煮至800毫升时,加入冰糖调味,即可饮用。
功效:养阴生津。适用于夏季,食欲不振、体倦乏力者。
每100克五味子嫩叶含蛋白质3.9克,脂肪0.3克,碳水化合物13克.钙363毫克,磷22毫克,铁6.6毫克,胡萝卜素5.08毫克,维生素B10.07毫克,维生素B202毫克,烟酸1.5毫克,维生素C23毫克。五味子果实含挥发油,其主要成分为柠檬醛、a-依兰烯、a-恰米烯、p-恰米烯和恰米醛。...[更多]
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