百合木瓜煲绿豆
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-02-12 15:36:40
木瓜素有“百益果王”之称。现代女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果，因为木瓜中舍有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤。
百合木瓜煲绿豆
材料：猪瘦肉200克，绿豆100克，百合50克，木瓜半个，干海带20克，陈皮1块，盐适量。
百合木瓜煲绿豆的做法
1．将所有原材料洗净；木瓜去皮、核后切成厚片。
2．陈皮浸软刮去瓤；猪瘦肉汆烫后再洗净。
3．锅中加入适量清水，烧开，放入所有原材料，煲滚后改小火煲约2小时，加入盐调味即可。
煲汤功效：此汤果肉丰满香甜，气味独特，营养丰富，是女性美容的圣品。木瓜果肉厚实细致、甜美可口，是营养和药用价值都很高的果品，具有美容丰胸、减肥和帮助睡眠的功效。
特别提示
1、以木瓜煎汤洗发，可增加头发的光泽。
2、如果吃了一些不易消化的食物，胃肠感到不舒服，吃些木瓜后胃肠不舒适状况就会减轻或消失。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
