鹌鹑汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-01-10 12:48:43
鹌鹑汤
原料:鹌鹑10只,香菇50克,冬笋50克,精盐、味精、绍酒各适量,陈皮10克,葱段20克,姜片20克。
鹌鹑汤的做法
1.鹌鹁宰杀,去毛及内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净;水发香菇去蒂洗净,切片;冬笋洗净,切成薄片;陈皮洗净,切成细丝。
2.鹌鹑放入锅内,倒入清水,放到旺火烧开,翻身稍煮一下,取出,用温水洗净血沫,再放进砂锅内,上面放土香菇片、冬笋片、陈皮,加入葱段、姜片、精盐、味精、绍酒.再倒入用网筛滤过的煮鹌鹑的原汤,盖上锅盖,转用文火煮2小时即成。
特点:香气浓郁,鹌鹑鲜嫩。
香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...[更多]
煲汤网小提示
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