红枣黑豆奶汤
□ 作者: ‖ 来源: 2019-05-27 14:46:09
红枣黑豆奶汤
辅料:糖100克。
红枣黑豆奶汤的做法
1、黑豆炒香,放入清水中浸15分钟捞出。
2、红枣去核清洗干净切碎待用。
3、红枣、黑豆加1200毫升清水用中火煲1小时。
4、倒入鲜奶煮至微沸,加入糖拌匀即可。
红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。