干贝黄精生熟地炖瘦肉
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-12-31 23:42:56
干贝黄精生熟地炖瘦肉
材料:猪瘦肉350克,干贝、黄精、生地、熟地各10克
调味料:盐6克,鸡精4克
干贝黄精生熟地炖瘦肉的做法
1、瘦肉洗净,切块,汆水;干贝、黄精、生地、熟地分别洗净,切片。
2、锅中注水,烧沸,放入瘦肉炖1小时。
3、再放入干贝、黄精、生地、熟地慢炖1小时,加入盐和鸡精调味即可。
营养功效:滋阴养胃
适合人群:女性
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