桑葚莲藕汤
原料：桑葚10克，莲子20克，鲜藕30克，甘草6克。
桑葚莲藕汤的做法
将上述用料共煮汤，不加糖，甘草作调味。吃藕喝汤，可常吃。
功效：养心安神，滋肾生津，清内热。
煲汤网小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
