黄精枸杞粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-11-01 11:09:34
黄精枸杞粥
原料：黄精15克，枸杞子10克，粳米150克。
黄精枸杞粥的做法
将黄精、枸杞子、粳米洗净，放入锅中，加水500毫升，置武火上烧沸，再用文火熬30分钟即成。
功效：补肾益气，滋旰养肺。适用于肝肾阴虚、腰膝酸痛、风湿疼痛等症。
黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
