白芍红枣粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-10-05 11:42:31
白芍红枣粥
原料：白芍药花3朵，红枣15克，粳米100克。
白芍红枣粥的做法
将白芍药花去梗洗净，花瓣切细条；红枣、粳米淘洗干净，放入沙锅中，加水适量，先用旺火烧沸，再用小火煮至粳米烂，将白芍药花细条撒入锅内即成。
功效：此粥补益气血，健脾柔肝。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
