百合糯米粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-09-16 10:29:29
百合糯米粥
原料：鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。
百合糯米粥的做法
1．将百合剥皮瓣，洗净，备用。
2．糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，入冰糖调味。每日2次，早晚温热服食。
功效：润肺止咳、宁心安神。适用于心肺两虚引起的咳嗽、虚烦、惊悸、失眠多梦者服用。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
