栗豆粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-08-11 10:36:11
栗豆粥
来源：民间方
原料：黄豆、栗子粉各30克，粳米或糯米100克。
栗豆粥的做法
先将黄豆水泡，然后与栗子粉、粳米(糯米)煮粥。
用法：四季均可，供早晚餐食。
功效：补肾强筋，健脾养胃，祛风胜湿。适用于老年肾虚，腰酸腰痛，腿脚无力，及湿痹筋挛膝痛。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
