5、倒入大米。
6、加入红薯块。
7、大火煮至水开。
8、加少量食用油,预防溢锅。
9、大火煮沸后,转小火煮1小时至粥软烂即可
如果用糯玉米渣,最好提前浸泡,否则不宜煮烂,影响口感。
晚餐吃过量红薯会引起失
很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
上一页 1 2 下一页