孕妈妈不宜喝的饮料有下列4种：
1．咖啡因类饮料
可乐中所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。通过实验发现，咖啡因能使实验动物发生腭裂、脚或脚趾畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等现象。
2．浓茶
孕妈妈常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，因为浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸，鞣酸会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。
3．冰镇时间过长的饮料
冷饮会使孕妈妈胃肠血管痉挛、缺血，出现腹胀、胃痛等症状。另外胎儿对冷刺激敏感，孕妈妈喝太冷的饮料会使胎儿躁动不安。
4．碳酸饮料
孕妈妈饮大量的碳酸饮料会消耗一些铁质，因为碳酸饮料中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质，所以孕妈妈不宜多喝，如果多喝可能会导致贫血。
儿童不宜多吃果冻
