与胎宝宝和孕妇密切相关的维生素有维生索A，维生素B．，维生素B：，维生素Bu，维生素C、维生素D、维生素E。
1．维生素
(1)缺维生素A有何危害？
容易引起胎宝宝发育不全或生长迟缓及孕妇产褥感染发热。
(2)怎样预防？
应该多吃蛋黄、牛肉、肝、胡萝卜、南瓜、菠菜等黄绿色蔬菜，孕妇每日摄取量应为1000微克。
2．维生素B
(1)缺维生素B，有何危害？能够引起流产、早产、胎宝宝死于宫内。
(2)怎样预防？应该多吃花生、大豆、肝、白薯及不太精细的面粉，孕妇每天摄取量不少于1.8-2.1毫克。
3．维生素B2
(1)缺维生素B2有何危害？可以导致胎宝宝骨骼发育不良和早产。
(2)怎样预防？应该多吃牛奶、干酪、大豆、蛋、有色蔬菜、肝。孕妇每天摄取量不少于0.8-0.2毫克。
4．维生素C
(1)缺维生素C有何危害？造成胎宝宝宫内发育不良，齿肉出血，孕妇分娩时出血。
(2)怎样预防？应该多吃蔬菜，特别是绿色蔬菜、水果（柑橘）。孕妇每天摄取量不少于80毫克。
5．维生素D
(1)缺维生素D有何危害？可造成胎宝宝出生后患先天性佝偻病，并经常发生呼吸道和消化道感染。
(2)怎样预防？应该多吃含脂肪高的海鱼、动物肝脏、蛋黄、牛油、香菇。孕妇每天摄取量不少于400国际单位。
6．维生素E
(1)容易导致胎宝宝死亡，是流产、早产的成因。
(2)怎样预防？应该多吃莴笋、油菜、花椰莱。
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