解秋燥祛湿热汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2011-11-28 21:58:04
解秋燥祛湿热汤
原料:鱼2条,青红萝卜各250克,姜2块。
解秋燥祛湿热汤的做法
1.先煎熟油,后放姜,再放入鱼煎至黄赤。
2.加入青红萝卜一起煲,放入6碗水,煲2~3小时汤成。
特点:既除燥气又祛湿气。
军曹鱼鲜品可食部分每100克含水分72克,蛋白质18 5克,脂肪3 4克,糖类4 8克,维生素A 1微克,维生素B1 0 06毫克,维生素B2 0 11毫克,烟酸3 6毫克,维生素E 0 49毫克,钾215毫克,钠81 6毫克,钙55毫克,镁30毫克,铁1 8毫克,锰0 05毫克,锌0 85毫克,铜0 11毫克...[更多]
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