草菇瘦肉丝瓜汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-06-26 01:01:14

草菇瘦肉丝瓜汤

主料:嫩丝瓜2条,鲜草菇100克,猪瘦肉200克。

辅料:精盐2.5克,酱油10克,老姜1片,花生油15克,水淀粉15克。

草菇瘦肉丝瓜汤的做法

1.先将猪瘦肉洗净,切成片,放入碗内,加水淀粉抓匀,入开水锅中氽熟,捞出。鲜草菇洗净,也入开水锅中氽一氽,捞出。用刀刮去丝瓜外皮,切去两头,用清水洗净,取出,切成块。老姜去皮,洗净,切成细丝。

2.然后将汤锅置旺火上,倒入开水适量烧沸,下草菇、丝瓜块、精盐、老姜丝、酱油烧沸,放入猪瘦肉片,淋入花生油,出锅装入汤碗即成。

特点:汤清鲜,质嫩滑。

草菇的营养价值

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